Ernährungspsychologische Beratung
Jeden Tag ein Genuss - ohne Verzicht - ohne Stress - gesund und sättigend
Die Essgewohnheiten und das Essverhalten werden ganzheitlich und individuell angeschaut.Die Ernährung wird in meiner Beratung über den Tellerrand hinaus angeschaut, d.h. wir schauen zusammen an, wie, wo, was und mit wem gegessen wird. Welches sind die Bedürfnisse im Leben und werden diese genügend gesättigt, oder ausreichend gehört?
Um erfolgreich an das Ziel zu gelangen, lohnt es sich, den Fokus nicht nur auf das Essenstechnische zu legen. Wir gehen den wesentlichen Ursachen auf die Spur, schauen zusammen an, welches die erlernten Essmuster und die auferlegten Glaubenssätze sind.Was nährt den Menschen als Ganzes?Wie kann das im Alltag einbezogen werden?Daraus entsteht ein individuelles Konzept für eine genussvolleBeziehung mit der Nahrung und zum eigenen Körper.
